Lời khuyên: Nam giới có nên dùng kem chống nắng không?

Trên thực tế, chúng ta thường thấy phần lớn nữ giới mới chăm sóc và quan tâm tới làn da như việc dùng kem chống nắng. Còn đối với nam giới, hầu hết đều không mấy quan tâm và ít chăm sóc làn da. Tuy nhiên, dưới tác hại của ánh mặt trời đối với làn da thì Nam giới có nên dùng kem chống nắng không? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết này từ Gatino.vn nhé!

1. Nam giới ít khi sử dụng kem chống nắng

Nam giới rất ít và hiếm khi sử dụng kem chống nắng hay chăm chóc da mặt. Lý do đơn giản là họ chưa được khuyến khích bảo vệ làn da của mình trước tác hại của mặt trời và họ không quen với việc chăm sóc da. Đặc biệt là sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Nhiều người cho rằng họ đủ nam tính và việc làm đẹp, chăm sóc da chỉ dành cho nữ giới. Đồng thời, nam giới thường sẽ có xu hướng rậm lông hơn nữ giới. Nên khi dùng kem chống nắng sẽ gây cảm giác khó chịu, hơi dính vào lông không thể tan hết ra được.

Vậy Nam giới có nên dùng kem chống nắng không? Câu trả lời sẽ được giải đáp ở phần dưới đây.

2. Nam giới có nên dùng kem chống nắng không?

Da của nam giới có thể dày hơn nữ giới một chút nhưng điều đó không có nghĩa là không cần được chăm sóc, bảo vệ. Nam giới cũng nên sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm chống nắng khi ra ngoài nắng. Điều này sẽ đảm bảo rằng làn da của họ luôn được bảo vệ khỏi các tia có hại của mặt trời. Những tia nắng này nếu tiếp xúc quá nhiều có thể gây lão hóa và ảnh hưởng xấu đến làn da cũng như tăng nguy cơ ung thư da không phân biệt giới tính. Vì vậy nam giới cũng nên sử dụng kem chống nắng.

Nếu không sử dụng kem chống nắng thường xuyên thì nam giới sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu của bệnh ung thư da. Ngay cả sau khi bị u ác tính, loại ung thư da nghiêm trọng nhất, một nghiên cứu cũng cho thấy nam giới thường ít áp dụng các biện pháp tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh ung thư biến chứng nặng hơn.

Bên cạnh những ảnh hưởng về mặt y học, cũng có không ít hệ quả từ tính thẩm mỹ. Khoảng 80-90% các dấu hiệu chúng ta liên quan đến lão hóa da – nếp nhăn, vết nám, chảy xệ – xảy ra vì ánh nắng mặt trời. Vì vậy, nếu bạn thoa kem chống nắng và thoa thường xuyên, bạn cũng sẽ làm chậm quá trình lão hóa của da.

3. Nam giới nên sử dụng kem chống nắng nào?

Nam giới có nên dùng kem chống nắng không? Vì có nhiều sự khác biệt trong cấu tạo da, vậy nên nam giới cũng cần phải biết được lí do, tác hại và giải pháp khắc phục của việc dùng kem chống nắng.

Độ dày của làn da phụ thuộc vào hormone bên trong cơ thể. Da nam giới thường dày hơn khoảng 25% so với da nữ giới. Về kết cấu da cũng khô ráp, sần sùi và nhiều lớp sừng hơn, đó là lí do mà nam giới nên dùng kem chống nắng có dòng chữ oil-free, no sebum ngăn ngừa tình trạng bôi kem chống nắng bị mụn, bị kích ứng.

Nếu da có mụn trứng cá hoặc da dầu, nam giới nên sử dụng các loại kem chống nắng được dán nhãn là ‘không gây mụn’ (non-comedogenic), đồng nghĩa với việc không gây bít lỗ chân lông.

Ngoài ra, kem chống nắng dạng gel hoặc nước rất lý tưởng cho nam giới giúp chống dầu, không thấm nước và không thấm mồ hôi bởi nam giới thường vận động nhiều trong ngày hơn.

4. Các dạng kem chống nắng cho nam giới

Nam giới có nên dùng kem chống nắng không? Có những dạng kem chống nắng nào dành cho nam giới? Liệu có giống các dạng kem chống nắng cho nữ giới không? Kem chống nắng cho nam giới cũng có đầy đủ các dạng: sữa, kem đặc, gel và dạng xịt.

4.1. Chống nắng dạng kem cho nam

Chống nắng dạng kem là dạng đầu tiên và cơ bản nhất của kem chống nắng. Sản phẩm thường là tuýp kem nhỏ, dạng kem mềm mịn và thường có màu trắng hoặc màu hơi ngả về màu da.

Ưu điểm:

• Chất kem mịn, dễ sử dụng, nhanh chóng dàn đều kem lên da.
• Bạn dễ dàng đông đếm được lượng kem dùng cho da mình nên sử dụng tiết kiệm hơn.
• Có nhiều chủng loại phù hợp với từng loại da, mục đích và túi tiền của người sử dụng.
• Thích hợp sử dụng hàng ngày, đi du lịch, đi biển.

Nhược điểm:

• Dạng kem nên đôi khi gây bí da, nhất là vào mùa hè nắng nóng, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sẽ càng khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, dễ dẫn đến mụn nếu không biết làm sạch kỹ vào cuối ngày.
• Sau 2 – 3 tiếng, người dùng cần bôi lại kem chống nắng một lần, gây bất tiện.
  Kem chống nắng thường dễ bị trôi mất hoàn toàn hoặc 1 phần khi tiếp xúc với nước, ra nhiều mồ hôi.

4.2. Chống nắng dạng sữa cho nam giới

Đây là dạng kem chống nắng khá là phổ biến và được rất nhiều bạn sử dụng bởi tính chất dễ chịu khi dùng của loại chống nắng này.

Ưu điểm:

• Chất sữa nên thẩm thấu nhanh trên da, không cần đợi quá lâu để kem chống nắng phát huy tác dụng.
• Không tạo cảm giác nhờn rít, bí lỗ chân lông.
• Nhiều chủng loại phù hợp với từng loại da, mục đích và túi tiền của người sử dụng.
• Thích hợp sử dụng hàng ngày, đi du lịch, đi biển.

Nhược điểm:

• Dạng sữa khó đông đếm được lượng sử dụng nên không tiết kiệm bằng dạng kem.
• Sữa chống nắng dễ trôi nên người dùng cần phải thoa lại kem sau khoảng 2 đến 3 tiếng.

4.3. Chống nắng dạng xịt cho nam

Như tên gọi của nó, để sử dụng loại chống nắng này bạn chỉ cần xịt trực tiếp lên mặt và cơ thể.

Ưu điểm:

• Rất tiện lợi, dễ sử dụng. Bạn nào thích nhanh gọn lẹ thì có thể chọn sản phẩm này.
• Dễ tiếp cận với những vùng khó chống nắng như lưng và sau gáy. Nếu với dạng kem, bạn cần người khác hỗ trợ bôi kem chống nắng, thì với dạng xịt, bạn có thể một mình “xoay xở” mà không cần nhờ tới bất kỳ người nào.
• Hạn chế làm tắc lỗ chân lông, một trong những nguyên nhân gây mụn hiện nay nên rất thích hợp cho bạn da dầu và da mụn.
• Thích hợp sử dụng cho mục đích hoạt động thể thao, hoạt động với thời gian ngắn ngoài trời.

Nhược điểm:

• Chống nắng dạng xịt rất rít, không thoải mái trên gương mặt.
• Khó điều chỉnh được hướng đi của tia xịt nên các dung dịch có thể rơi vào mắt, gây cay mắt, đỏ mắt.
• Khả năng bám dính không tốt bằng dạng kem nên thời gian duy trì không dài.
• Không thể xác định cụ thể lượng cần dùng trên da, nên nhiều khi xịt không đều, dùng lãng phí và khi dùng hết cũng không biết để chuẩn bị một sản phẩm khác thay thế.
• Kem chống nắng dạng xịt không thực sự an toàn cho người sử dụng và những người xung quanh. Khi gặp lửa, người sử dụng dễ bị bỏng vì kem dạng xịt thường chứa các thành phần dễ cháy như alcol, dung môi hữu cơ. Đó là những chất không có lợi cho sức khỏe và dễ cháy.

4.4. Chống nắng dạng gel dành cho nam

Tiếp đến là dạng chống nắng cũng khá là phổ biến nhưng ít bạn nam tìm đến.

Ưu điểm:

• Hạn chế để lại chất bết dính trên bề mặt da và do đó không bít lỗ chân lông.
• Thích hợp sử dụng cho da khô và da dầu.
• Phù hợp để dùng hàng ngày, nhất là vào mùa hè.

Nhược điểm: Phải bôi lặp lại kem chống nắng trong điều kiện thường sau khoảng 2 đến 3 tiếng. Nếu thời tiết nóng ra nhiều mồ hôi thì sau khoảng 30 – 80 phút bạn phải bôi lại một lần.

5. Cách chọn kem chống nắng cho nam giới

5.1. Chọn kem chống nắng cho da dầu, mụn dành cho nam

Đa số các bạn nam thường có làn da tiết dầu khá nhiều. Bạn nên lựa chọn những kem chống nắng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít khó chịu, tạo cảm giác khô thoáng sau khi bôi sản phẩm.

Kem chống nắng dạng gel, sữa và dạng xịt là sự lựa chọn hoàn hảo cho da dầu. Những loại kem chống nắng dành cho da dầu có những cụm từ mà các nàng nên chú ý trên bao bì như: “oil free”, “oil control”, “no sebum”, “for oily skin”…

Xem thêm: Hướng dẫn chọn kem chống nắng dành cho nam, nữ da dầu tốt nhất

5.2. Chọn kem chống nắng cho nam giới da khô

Với những bạn nam có làn da khô, dễ bong tróc thì thế nào. Bạn nên lựa chọn những kem chống nắng với thành phần chứa hoạt chất dưỡng ẩm như Glycerin, HA… để đảm bảo da được cung cấp ẩm suốt cả ngày.

Có thể bạn sẽ quan tâm: Hướng dẫn chọn kem chống nắng da khô cho nam, nữ tốt nhất

5.3. Chọn kem chống nắng cho nam da nhạy cảm

Da nhạy cảm là làn da cực khó chìu và dễ bị kích ứng, vì thế kem chống nắng hóa học sẽ không phù hợp. Bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng vật lý lai với hóa học của những hãng dược mỹ phẩm uy tín.

Xem thêm về Hướng dẫn chọn kem chống nắng da nhạy cảm dành cho nam, nữ tốt nhất

5.4. Chọn kem chống nắng cho nam da hỗn hợp

Nếu da nhạy cảm là làn da khó chìu, dễ kích ứng thì da hỗn hợp là loại da khó tìm ra sản phẩm phù hợp nhất. Lời khuyên của mình là chỉ nhắm đến những sản phẩm được thiết kế riêng dành cho da hỗn hợp. Đó là cách tốt nhất để bạn chọn kem chống nắng phù hợp cho mình.

Có thể bạn sẽ cần: Hướng dẫn chọn kem chống nắng da hỗn hợp dành cho nam, nữ tốt nhất

6. Các sản phẩm kem chống nắng cho nam giới

Đặc điểm của làn da ở nam là tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn nữ. Đồng thời, do đặc điểm công việc và sức khỏe, nam giới có mức độ đổ mồ hôi nhiều.

Nên chọn kem dành cho da nhờn, không dầu, không thấm nước và không thấm mồ hôi. Vì thế khi lựa chọn nên chọn loại kem với màng vô cơ (ôxít kẽm, ôxít titan) là phù hợp, có dòng chữ oil-free (không dầu), no sebum (không gây nhờn) hoặc các loại kem dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây “ngạt thở” cho da.

• La Roche Posay Anthelios Anti Shine Gel-Cream (Giá tham khảo: 400.000đ/50ml)
• Eucerin Sun Oil Control Gel-Creme (Giá tham khảo: 399.000đ/50ml)
• Heliocare 360 Pigment Solution Fluid SPF50+ (Giá tham khảo: 649.000đ – 879.000đ/50ml)
• Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense (Giá tham khảo: 709.000đ – 875.000đ/60ml)
• Fixderma Shadow Cream SPF 50+ (Giá tham khảo: 285.000đ/75g)
• Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk (Giá tham khảo: 479.000đ – 505.000đ/60ml)

• Cetaphil Dema Control SPF30 (Giá tham khảo: 468.000đ – 479.000đ/118ml)
• EltaMD UV Daily Broad-Spectrum (Giá tham khảo: 833.000đ/chai)
• Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum (Giá tham khảo: 996.000đ/tuýp)
• Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Spray dạng xịt (Giá tham khảo: 370.000đ – 450.000đ/chai)
• Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch (Giá tham khảo: 225.000đ/88ml)
• Martiderm Proteos Screen (Giá tham khảo: 1.350.000đ/tuýp)
• Image Prevention Daily Ultimate SPF50 (Giá tham khảo: 899.000đ/91g)
• Ivathem Sunlight Hydrating Face Cream (Giá tham khảo: 975.000đ/50ml)
• SRV Sun Secure Fluide (Giá tham khảo: 387.000đ/50ml)
• Sulwhasoo Men Relaxing UV Protector (Giá tham khảo: 745.000đ/50ml)
• Cetaphil UVA/UVB Defence SPF 50+ (Giá tham khảo: 670.000đ/tuýp).

7. Cách dùng kem chống nắng cho nam giới

Nam giới có nên dùng kem chống nắng không? Câu trả lời là CÓ. Vậy để bảo vệ làn da khoẻ mạnh với kem chống nắng, các anh chàng đừng quên các lưu ý dưới đây nhé:

• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên.
• Sử dụng kem chống nắng có tác dụng ngăn chặn cả hai loại tia cực tím là UVA và UVB
• Sử dụng kem chống nắng toàn thân khi ở ngoài trời, và đặc biệt là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài
• Bôi lại kem chống nắng sau 1-2 tiếng, hoặc ngay sau khi tiếp xúc với nước.

Không chỉ mùa hè, mùa đông bạn cũng bắt buộc phải dùng kem chống nắng. Không chỉ ở ngoài trời, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi làm việc trong nhà hoặc lái xe.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên (30 đối với làn da trắng), đảm bảo thoa lặp lại sau mỗi hai giờ. Sử dụng trên tất cả các phần da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm tai, lưng, vai và mặt sau của đầu gối và chân, thoa dày và kỹ lưỡng.

Bạn có thể thoa kem chống nắng như bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da. Hoặc để cắt giảm thời gian chuẩn bị, hãy thử sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF. Bên cạnh việc cung cấp khả năng chống nắng, nó còn dưỡng ẩm và phục hồi làn da tươi trẻ, hồng hào