Vi sao gội đầu xong vẫn có gàu? Bị gàu có nên gội đầu nhiều không?

Dù bạn có chăm chỉ gội đầu hàng ngày, vẫn có thể bất ngờ khi phát hiện ra gàu trên da đầu của mình. Vậy tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng GATINO khám phá nguyên nhân gây gàu và cách khắc phục hiệu quả, đồng thời xem xét liệu việc gội đầu nhiều có giúp giảm gàu không và giải pháp nào phù hợp nhất.

1. Gàu là gì và nguyên nhân gây ra gàu

Gàu là những mảng tế bào da chết trên da đầu bong ra, thường có màu trắng hoặc xám. Nó thực sự là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy và bất tiện, đồng thời khiến bạn tự ti khi mặc đồ tối màu vì những “bông tuyết” bé nhỏ này có thể rơi xuống vai áo.

Nguyên nhân gây ra gàu

• Nấm Malassezia: Nấm Malassezia là một loại vi nấm phổ biến sống tự nhiên trên da đầu mỗi người. Khi nấm này phát triển quá mức, nó có thể kích thích da đầu sản xuất nhiều tế bào da hơn bình thường, dẫn đến tình trạng gàu.
• Dầu Da Đầu: Sự sản xuất dầu da đầu quá mức có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm Malassezia và cũng là một nguyên nhân gây ra gàu.
• Da Khô: Da đầu khô có thể dẫn đến tạo ra các vảy da dễ dàng hơn, làm tăng nguy cơ gàu.
• Dầu Gội Không Phù Hợp: Sử dụng các loại dầu gội chứa hóa chất cứng có thể làm khô da đầu hoặc làm tăng sản xuất dầu, cả hai đều góp phần vào sự phát triển của gàu.
• Tình Trạng Da Đầu Viêm: Một số tình trạng viêm da như viêm da tiết bã nhờn. Ngoài ra, viêm da tiết dầu cũng có thể gây ra gàu.
• Di Truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xác định liệu bạn có gàu hay không.
• Áp Lực Tinh Thần: Stress và căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, làm tăng nguy cơ phát triển gàu.
• Sử Dụng Nhiều Sản Phẩm Tóc: Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc. Hoặc không rửa sạch sau khi sử dụng cũng có thể làm tăng nguy cơ gàu.
• Sử dụng mũ bảo hiểm: Mũ bảo hiểm không sạch sẽ do lâu ngày không vệ sinh làm tích tụ vi khuẩn.

2. Tại sao sau khi gội đầu xong vẫn có gàu?

3. Cách khắc phục gàu và những điều cần tránh

Để hiểu rõ hơn về các cách khắc phục gàu và điều cần tránh. Chúng ta hãy cùng đi sâu vào từng điểm dưới đây:

Cách Khắc Phục Gàu

• Lựa chọn dầu gội phù hợp là rất quan trọng. Đặc biệt là những loại chứa các thành phần như ketoconazole, zinc pyrithione, salicylic acid, hoặc tea tree oil, vốn có khả năng chống nấm và kiểm soát gàu. Dùng đều đặn theo hướng dẫn, và cho tóc thời gian để thích ứng với sản phẩm mới.

• Gội đầu đúng cách đòi hỏi bạn phải làm ẩm tóc và da đầu. Thoa dầu gội đều và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay chứ không phải móng tay. Hãy gội sạch với nước mát hoặc ấm để không gây kích ứng

• Tăng cường ăn các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, chia seeds, hạt lanh; vitamin B từ ngũ cốc nguyên hạt, quả óc chó. Và chất chống ôxy hóa từ trái cây và rau cải. Uống đủ nước cũng giúp cải thiện tình trạng da đầu.

• Stress là kẻ thù của làn da khỏe mạnh. Tìm cách thư giãn hàng ngày qua thiền, tập thể dục, hoặc sở thích cá nhân có thể giúp giảm gàu.

• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa parabens, sulfate, và các hóa chất gây kích ứng có thể giúp bảo vệ da đầu của bạn.

• Đôi khi việc áp dụng dầu dưỡng cho da đầu có thể giúp cân bằng độ ẩm và ngăn chặn gàu. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào từng loại da, nên bạn cần thử nghiệm để tìm ra phương pháp phù hợp.

• Da đầu nhạy cảm nên được bảo vệ khỏi nhiệt và áp lực mạnh. Khi sấy hay chải tóc, hãy nhẹ nhàng và không kéo căng tóc hoặc da đầu

Những Điều Cần Tránh

• Gội đầu quá thường xuyên có thể làm khô da đầu. Trong khi việc gội không đủ sẽ làm tăng tích tụ dầu và tế bào da chết, cả hai đều có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng gàu

• Sử dụng nước quá nóng có thể gây hoạt động mạnh các tuyến dầu và làm khô da, gây ra gàu

• Nếu bạn nhận thấy một sản phẩm làm tình trạng gàu của bạn tồi tệ hơn, ngay lập tức ngừng sử dụng và tìm sản phẩm thay thế.

• Việc cọ xát mạnh có thể gây kích ứng và khiến tình trạng gàu trở nên tồi tệ hơn.

• Một số loại thực phẩm như đường, carbs tinh chế,… Và thực phẩm nhanh có thể gây viêm và ảnh hưởng tiêu cực tới da đầu.

• Mũ và mũ bảo hiểm cũng có thể gây ra hoặc tăng cường sự phát triển của gàu nên hãy chắc chắn rằng chúng sạch sẽ và không quá chật.

• Điều này có thể làm tăng sự nhạy cảm của da đầu và không giúp bạn biết được sản phẩm nào thực sự hiệu quả.

4. Gội đầu nhiều có giúp giảm gàu không?

Gội đầu nhiều có thể không giúp giảm gàu và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ gàu. Làm sạch tóc quá nhiều có thể làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da đầu, dẫn đến tăng sản xuất dầu và kích thích sự phát triển của vi nấm Malassezia, gây ra gàu.

Khi gội đầu quá nhiều, dầu tự nhiên trên da đầu bị loại bỏ hoàn toàn. Điều này có thể làm cho da đầu trở nên khô và kích thích tăng sản xuất dầu, một phản ứng phòng thủ của cơ thể để bảo vệ da khỏi việc mất nước quá nhiều. Điều này có thể tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển. Đồng thời, dẫn đến sự xuất hiện của gàu.

Do đó, thay vì gội đầu quá nhiều, bạn nên tuân thủ một lịch trình gội đầu hợp lý, gồm khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Điều này giúp loại bỏ dầu và bụi bẩn mà không làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da đầu. Chọn dầu gội chống gàu chứa các thành phần chống nấm và chống viêm cũng là một cách tốt để giúp kiểm soát gàu.

Ngoài ra, nên chú ý đến các thói quen chăm sóc tóc khác như không sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc. Để tránh làm tóc ẩm ướt quá lâu sau khi tắm, và hạn chế sử dụng máy sấy tóc với nhiệt độ cao. Điều này giúp giảm áp lực và kích thích da đầu, từ đó giảm nguy cơ gàu.

Cuối cùng, đảm bảo rằng bạn duy trì một chế độ ăn uống cân đối và uống đủ nước hàng ngày. Vì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì da và tóc khỏe mạnh.

5. Gội đầu như thế nào để không bị gàu?

6. Top những sản phẩm trị gàu hiệu quả

GATINO cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng cao giúp giải quyết vấn đề gàu và duy trì sức khỏe cho mái tóc của bạn. Với các loại dầu gội chống gàu và dầu xả dưỡng ẩm. Bạn có thể yên tâm về chất lượng và hiệu quả của sản phẩm của chúng tôi đề xuất.

Khám phá ngay bộ sản phẩm dầu gội trị gàu từ GATINO dưới đây:

Sale

Quick View

DẦU GỘI MORRIS MOTLEY CONDITIONING CRÈME SHAMPOO

1.350.000₫ Original price was: 1.350.000₫.1.090.000₫Current price is: 1.090.000₫.

Sale

Quick View

18.21 Man Made Carry On 4 in 1 (dạng bọt, tắm-gội-xả-cạo râu)

500.000₫ Original price was: 500.000₫.489.000₫Current price is: 489.000₫.

Sale

Quick View

Dầu gội Firsthand Hydrating Shampoo 300ml

470.000₫ Original price was: 470.000₫.449.000₫Current price is: 449.000₫.

Sale

Quick View

Dầu gội M.A.Y Daily Shampoo

230.000₫ Original price was: 230.000₫.199.000₫Current price is: 199.000₫.

Sale

Quick View

Dầu gội trị gàu Mane Man Anti-Dandruff Shampoo 250ml

520.000₫ Original price was: 520.000₫.479.000₫Current price is: 479.000₫.

Sale

Quick View

Dầu gội trị gàu Davines Natural Tech Purifying Shampoo 250ml – 1000ml

319.000₫ – 599.000₫

Với sự lựa chọn này, bạn có thể yên tâm rằng làn tóc của mình sẽ luôn mềm mại, khỏe mạnh và không gàu. Hãy trải nghiệm ngay để cảm nhận sự khác biệt!

7. Tổng kết!

Tóm lại, gội đầu quá nhiều có thể không giúp giảm gàu mà thậm chí còn có thể làm tăng nguy cơ gàu. Để khắc phục tình trạng gàu, bạn nên tuân thủ lịch trình gội đầu hợp l. Sử dụng dầu gội chống gàu và tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc. Đồng thời, duy trì một chế độ ăn uống cân đối và uống đủ nước hàng ngày cũng giúp làm giảm tình trạng gàu. Chăm sóc đúng cách và duy trì các thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn kiểm soát gàu và có mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, duy trì lối sống lành mạnh. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng từ GATINO sẽ giúp bạn có một mái tóc rạng ngời và không gàu.